NO GENETICS
Built, Not Born
No GeneticsNo Genetics Method
12 semanas para dejar de improvisar con tu entrenamiento y tu alimentación, y construir un físico del que estés orgulloso.
Te digo qué entrenar, qué comer y qué ajustar. Veo tu progreso, te corrijo y estoy contigo durante todo el proceso para que esta vez no lo dejes a las tres semanas.
Quiero empezar mi cambio9 plazas disponibles · Te respondo personalmente en menos de 24 h
Sergi Mora
Coach y fundador
Domingo, 13 de septiembre
Hola, Álex
Tu día
Para hacer ahora
Sesión 3 de 4
Espalda y bíceps
6 ejercicios · Empezar sesión →
Esta semana
3 de 4 sesiones
5 semanas cumpliendo
¿Te suena?
Has empezado dietas que no llegaron al mes.
Has entrenado durante meses sin saber si lo que hacías servía.
Has guardado rutinas y vídeos que nunca llegaste a aplicar.
Incluso has tenido rachas buenas, de esas en las que se empezaba a notar.
Pero nunca has conseguido mantenerlo el tiempo suficiente como para convertirlo en tu nueva normalidad. No porque no quieras cambiar. Sino porque cuando tienes que decidir cada día qué entrenar, qué comer, cuánto hacer y si lo estás haciendo bien… acabas cansándote.
No Genetics existe para eliminar exactamente eso.
La nueva forma
Yo me encargo del resto. Abres el móvil y sabes qué toca:
Qué entrenamiento hacer hoy
Qué pesos estás moviendo
Qué comer en cada comida
Cómo sustituir un alimento o una máquina
Cómo estás progresando de verdad
Y si algo deja de funcionar, no tienes que descubrir tú por qué: lo veo en tu seguimiento, lo reviso y lo cambio. Yo tomo las decisiones contigo. Tú ejecutas.
Resultados reales
No son atletas. Son personas con trabajo, poco tiempo y años de intentos por su cuenta.
Antes
DespuésJose C.
−11,2 kg · 6 meses
Llevaba años queriendo bajar peso: entrenaba, lo dejaba y volvía a empezar, sin conseguir mantener una rutina. Lo que más nota hoy no está en la báscula.
“Me siento mucho mejor y más ágil para poder jugar a pádel sin problema.”
Antes
DespuésGerard M.
−12,2 kg · 8 meses
Ocho meses de proceso, sin dietas imposibles ni sesiones eternas. Y lo que más nota al mirarse no es el número.
“Me veo mucho mejor y tengo más energía.”
El método
Semanas 1–4
Dejas de improvisar
Construimos una rutina que puedas mantener de verdad: entreno, comida y hábitos adaptados a tu vida actual.
Semanas 5–8
Empiezas a verlo
Progresamos cargas y ajustamos la alimentación. El espejo, la ropa y tu rendimiento empiezan a hablar.
Semanas 9–12
Ya no eres el que empezó
Afinamos lo que funciona y te queda un sistema que puedes mantener más allá del bloque.
Cada 12 semanas cierras un bloque y arrancas el siguiente con un objetivo nuevo. El método no caduca: escala.
La herramienta que lo hace posible
No es una plantilla con logo: es mi plataforma, diseñada para el método. Por eso puedo estar tan encima de tu proceso, y por eso tú nunca tienes que adivinar qué toca.
Cómo funciona
Solicita tu plaza
Un formulario de 3 minutos: tu objetivo, tu situación, tu disponibilidad. Sin pagar nada.
Hablamos
Te respondo en menos de 24 h. Si veo que puedo ayudarte, te lo digo. Si no, también.
Empiezas
Plan de entrenamiento, plan nutricional y la app instalada. Tu primer día ya sabes qué hacer.
Quién hay detrás
Sergi Mora
Coach · Fundador de No Genetics Method
No monté No Genetics porque tuviera buena genética. Al contrario: durante años no tuve ni el físico, ni la disciplina, ni la dirección que quería.
El entrenamiento acabó cambiando mucho más que mi cuerpo: me dio la prueba de que podía construir lo que me propusiera. Con esa prueba en la mano, monté mi propio gimnasio. Y me quedé con la lección: un plan sencillo, sostenido en el tiempo, gana siempre al plan perfecto que se abandona.
Viendo pasar por el gimnasio a cientos de personas me quedó una cosa clara: a la mayoría no le faltan ejercicios ni otra dieta. Le falta saber exactamente qué hacer y alguien que no le deje desviarse.
Por eso creé No Genetics. Built, Not Born.
El primer antes y después del método soy yo.
Antes
HoyLa inversión
Tu plan de entrenamiento, tu plan nutricional, mi revisión cada dos semanas, línea directa conmigo por WhatsApp y la app. Todo dentro: sin extras, sin sorpresas, sin permanencia. La única decisión es cuánto te comprometes: un bloque para empezar, o dos para ir en serio.
Trimestral
Un bloque completo · 12 semanas
390 € · precio de fundador
290 €97 €/mes
Las 12 semanas que te demuestran lo que pasa cuando dejas de hacerlo solo. Al acabar, decides si seguimos.
Solicitar mi plazaSemestral
Dos bloques · transformas y consolidas
690 € · precio de fundador
540 €90 €/mes
El primer bloque te cambia. El segundo convierte ese cambio en tu nueva normalidad. Si vas en serio, es el que te recomiendo.
Solicitar mi plazaTu precio de fundador se queda contigo: mientras sigas dentro, no sube.
Sin permanencia · Si no puedo ayudarte, te lo digo antes de empezar
Los resultados dependen de cada persona y de múltiples factores, por lo que no se garantizan. No Genetics Method ofrece orientación deportiva y nutricional y no sustituye la atención médica. Si tienes alguna patología, lesión, tomas medicación o estás embarazada, consulta a un profesional sanitario antes de empezar.
Preguntas
No. El plan se adapta a tu nivel real, y cada ejercicio de la app lleva instrucciones paso a paso, los errores más comunes y una demostración. Empiezas donde estás, no donde "deberías" estar.
Entre 3 y 5 sesiones de entrenamiento (45-60 min), según tu disponibilidad: lo definimos juntos al empezar. La nutrición no te pide cocinar aparte, se adapta a tu día a día.
Cada ejercicio lleva su alternativa preparada. Y si un día la máquina está ocupada, la app te la enseña en el momento para que no pierdas la sesión.
No trabajo con dietas de sobre. Cada comida tiene opciones para elegir y alternativas por alimento: comes comida real, ajustada a tu objetivo. Si pasas hambre, se ajusta: para eso está el check-in.
Pago por transferencia al empezar cada bloque (trimestral o semestral, sin permanencia). Al acabar un bloque decides si arrancas el siguiente con un objetivo nuevo. Sin renovaciones automáticas ni sorpresas.
Dos cosas: te llevo yo, no un equipo de asistentes con plantillas, y la app es propia, construida para el método. Registro de entrenos a un toque, nutrición con opciones, línea directa conmigo por WhatsApp. Nadie más puede darte esa combinación.
El momento es ahora
Rellena la solicitud, te respondo en menos de 24 horas y te cuento si encajamos. Sin presión.
Solicitar mi plazaDisponible en tu móvil
Funciona como una app nativa. Añádela a tu pantalla de inicio en segundos.
Compatible con iPhone y Android